P: Eu experimentei desequilíbrios microbianos que causaram problemas intestinais. O vinho pode ser incluído em uma dieta saudável para evitar que aconteça novamente?Pauly, Beverly Hills, Califórnia.
A: Antes de chegarmos ao vinho, vamos falar sobre seus instintos. Microflora, ou microbiota, é um grupo de microrganismos (como bactérias, fungos e vírus, entre outros) que vivem em nosso corpo e podem nos ajudar a manter nossa saúde e bem-estar, sem alguns deles que não o faremos. para ser capaz de sobreviver; outros podem causar danos a doenças ou morte.
- Quando se trata de nosso sistema digestivo.
- A microbiota é essencial.
- Mas o equilíbrio desses amiguinhos úteis pode ser perturbado por uma dieta pobre.
- Certos medicamentos e antibióticos prescritos.
- Doenças e até predisposições genéticas.
- Níveis alterados da microbiota podem levar à perda de peso.
- Inchaço.
- Obesidade.
- Síndrome do intestino irritável e câncer colorretal.
- Entre outras doenças.
- Percebendo a importância do ambiente microbiano do intestino para uma boa saúde.
- Os cientistas estão se concentrando nesta área específica do estudo gastrointestinal (GI).
- Visando microrganismos prejudiciais e se esforçando para estimular os benéficos.
- Um estudo da Universidade Holandesa de Groningen sugere que o vinho pode ter um impacto positivo na “boa” microbiota do trato gastrointestinal; O vinho tinto também demonstrou matar alguns patógenos de origem alimentar.
- E os cientistas especularam que suas propriedades antibacterianas podem reduzir alguns dos sintomas associados à infecção por H.
- Pylori.
- Um estudo de 2012 publicado no American Journal of Clinical Nutrition indicou que o vinho tinto pode aumentar significativamente a quantidade de bactérias boas no intestino.
- Todos esses estudos parecem sugerir que uma taça de vinho pode ser benéfica para o intestino.
- Mas.
- Como sempre.
- Consulte seu médico para determinar o melhor tratamento.