P: Se alguém tem um problema com álcool e não pode beber álcool, mas acha que não bebe uma taça de vinho por dia para um benefício para a saúde, há algo que possa beber além de vinho que possa lhe proporcionar benefícios exclusivos para a saúde?E quanto a um vinho não alcoólico?- Michael Ledner, Scottsdale, Arizona
R. Curtis Ellison, médico e professor de medicina e saúde pública na Escola de Medicina da Universidade de Boston, responde:
- “Quem tem um problema com álcool não deve beber por sua saúde.
- “Não há dúvida de que o álcool em si é um componente importante das bebidas alcoólicas que contribui para a saúde.
- No entanto.
- O vinho contém muitas outras substâncias promotoras da saúde que podem ser encontradas.
- Por exemplo.
- Polifenóis de vinho.
- Que são usados como antioxidantes e anti-inflamatórios.
- E têm muitos outros efeitos para a saúde.
- Também são encontrados no suco de uva concord e frutos de todos os tipos (mirtilos são particularmente ricos nestes polifenóis).
- Como em muitas outras frutas e legumes.
- Muitas frutas e legumes trarão esse aspecto da proteção atribuída ao vinho.
- Evitando o álcool.
- Vinho não alcoólico é outra fonte.
- Então não se preocupe com o visual das bebidas alcoólicas de um estilo de vida saudável: ser magro.
- Se exercitar.
- Não fumar e ter uma dieta rica em frutas e legumes vai percorrer um longo caminho.
- “.
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