P: Toda a discussão sobre vinho tinto saudável, isso significa merlot ou apenas vinho tinto de mesa regular?Quando vou a uma loja comprar vinho tinto, me sinto sobrecarregado. Que tipo de vinho tinto deveria ser melhor?Para sua saúde?
R: A maioria dos estudos que cobrimos sobre os benefícios para a saúde do coração do vinho tinto não distingue entre diferentes tipos de vinho tinto, mas foca na quantidade de vinho consumida. Nesse sentido, parece que beber qualquer tipo de vinho em quantidades leves a moderadas (médio a dois copos por dia) pode melhorar a saúde do seu coração. Estudos têm demonstrado que o consumo moderado de álcool pode reduzir o risco de infarto do miocárdio em homens, bem como o risco de doenças cardíacas. Escolha um vinho que lhe interesse por causa de seu sabor, você é muito mais propenso a apreciá-lo.
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