Beber vinho e outros álcoois cria riscos particulares para as mulheres, mas também oferece uma série de benefícios (iStock).
Em 2018, ano que não falta nas “tendências” do bem-estar, não surpreende que a relação entre vinho e saúde tenha sido um tema quente.Além de relatos sobre novas pesquisas científicas e respostas às perguntas dos leitores, o Wine Spectator se aprofundou em uma ampla gama de temas relevantes sobre vinho e saúde.Desde os efeitos únicos do vinho sobre as mulheres até a degradação dos benefícios dos polifenóis, esses são os nossos problemas de saúde mais populares de 2018.
- Homens e mulheres são obviamente diferentes.
- Mas você sabia que isso é verdade mesmo em termos de como o álcool os afeta?Há uma razão pela qual as diretrizes alimentares do USDAD recomendam até duas bebidas por dia para os homens e até uma para as mulheres: as mulheres têm menos água corporal do que os homens.
- E.
- Portanto.
- São mais propensas a ter um nível de álcool no sangue mais alto do que os homens depois de beber as mesmas quantidades.
- Além disso.
- O estrogênio.
- O principal hormônio sexual feminino.
- Suprime o processo que leva à quebra do álcool.
- Outro contribuinte para níveis mais elevados de álcool no sangue nas mulheres.
- O Wine Spectator compilou estudos que abordaram especificamente as mulheres.
- Incluindo certas áreas de preocupação.
- Como o risco de câncer de mama e problemas de saúde reprodutiva.
- Bem como benefícios.
- Como proteção cardiovascular e aumento da densidade óssea.
- Para ajudar a pintar um quadro melhor da complexa relação entre álcool e saúde da mulher.
De acordo com a Academia Americana de Medicina do Sono, cerca de 70 milhões de americanos têm problemas para dormir e, para muitos, o álcool pode ser uma opção de alívio acessível e muitas vezes atraente, mas seus efeitos não param quando você fecha os olhos, enquanto o álcool pode ajudar.dormir pode não ser uma pausa de qualidade, como mostrou um estudo de 2015.Há também a delicada questão dos distúrbios do sono, como insônia e apneia do sono, que vêm com outros fatores a serem considerados quando se pensa em beber antes de dormir.Uma das primeiras regras que um amante do vinho pode seguir para dormir bem e evitar um espírito enevoado no dia seguinte é esperar um momento entre, beber e dormir e, como sempre, beber apenas com moderação.
Se você já foi a uma degustação de vinhos, provavelmente sabe o efeito mais óbvio do vinho em seu sorriso: dentes manchados.Mas se esse problema, temporário ou mais permanente, é certamente uma questão a ser pensada, há muitos.Há mais coisas que estão acontecendo que são menos visíveis. O Wine Spectator conversou com especialistas em saúde bucal sobre as diferentes maneiras pelas quais o vinho pode afetar nossa saúde bucal, desde a degradação do esmalte dentário até a prevenção da cavidade.Claro, também adicionamos algumas dicas para lidar com esse sorriso de degustação de vinho roxo.
Como produto de uvas, o vinho é geralmente considerado uma bebida segura para aqueles que evitam o glúten, embora haja exceções muito específicas (e não assumam que todas as bebidas à base de vinho não contêm glúten).Dietas gratuitas por várias razões, para pessoas que são celíacos ou com intolerância, é absolutamente necessário saber se um alimento ou bebida contém dietas sem glúten e sem glúten.Discutimos com especialistas os raros casos em que o vinho pode conter traços de glúten e se você deve se preocupar com isso.
O bebedor de vinho consciente da saúde já pode considerar os polifenóis como um benefício adicional à bebida de sua escolha, mas muitas pessoas não sabem por que polifenóis são bons para eles ou, na realidade, o que a palavra significa!Nós dividimos o que são polifenóis, listamos os benefícios para a saúde de muitos polifenóis encontrados no vinho e até destacamos alguns vinhos que se acredita serem os mais ricos em polifenóis.