Os dados sugerem que desfrutar de uma taça de vinho com o jantar algumas noites por semana é melhor para nossos cérebros do que várias bebidas na sexta-feira.(fotos de istock)
Quando se trata de vinho e saúde, novamente, a quantidade faz toda a diferença. Um novo estudo da THde Harvard.La Chan School of Public Health descobriu que as pessoas que bebem com moderação sofrem taxas mais baixas de declínio cognitivo que leva à demência do que bebedores pesados.Além disso, não apresentaram maior risco do que os não bebedores.
- O estudo.
- Publicado no Journal of the American Medical Association (JAMA).
- Analisou dados do estudo independente Ginkgo Evaluation of Memory.
- Que acompanhou 3.
- 021 americanos com 72 anos ou mais entre 2000 e 2008.
- Fatores.
- Incluindo atividade social e IMC.
- Que permitem aos pesquisadores controlar muitas variáveis.
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De acordo com pesquisas e o número de participantes que sofrem de declínio cognitivo e demência, os dados indicaram claramente que o alto consumo de álcool ao longo da vida é ruim para as habilidades cognitivas. Mas, “o baixo consumo diário estava associado a um menor risco de demência em comparação com o aumento do consumo ocasional”, disse o Dr. Majken K. Jensen, principal autor do estudo, ao Wine Spectator por e-mail. Em outras palavras, se você vai beber quatro taças de vinho por semana, é melhor distribuir esses copos por quatro noites do que tomá-los de uma só vez.
Os pesquisadores descobriram que os participantes que bebiam com moderação, especialmente pequenas quantidades regulares, faziam tanto quanto aqueles que não as consumiam.Uma bebida aqui e ali não danificou as habilidades cognitivas.
Os pesquisadores enfatizaram que seu estudo não deve ser interpretado como um conselho para beber mais ou começar se não o fizeram. “Dado os riscos e custos óbvios de uso excessivo e o equilíbrio incerto dos riscos e benefícios do consumo moderado de álcool, as pessoas que optarem por beber devem fazê-lo com moderação”, disse a Dra.