Um copo de vermelho no final do dia pode relaxar, mas pode não ser apenas álcool no trabalho (istockphotos)
Quando se trata de relaxar depois de um longo e estressante dia, muitos acham que uma taça de vinho tinto é ideal. Agora, pesquisadores da Universidade de Buffalo e da Universidade Médica de Xuzhou, na China, encontraram evidências de que pode haver uma razão científica. Seu estudo sugere que o resveratrol, polifenól encontrado em plantas, incluindo as peles e sementes de uvas de tanque, já conhecidas por suas propriedades anti-inflamatórias e antidepressivos, pode reduzir o estresse inibindo a expressão de uma enzima cerebral.
- Depressão e ansiedade estão entre as principais causas de incapacidade nos Estados Unidos.
- De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde.
- A depressão afeta cerca de 16 milhões de pessoas.
- Enquanto a ansiedade afeta cerca de 40 milhões.
- De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças.
And as the authors of the new study, published in the journal Neuroscience on July 15, point out: The root causes of depression and anxiety are still largely unknown. Pharmacological treatment, therefore, remains a work in progress.
O tratamento mais comumente prescrito para depressão e ansiedade é uma classe de drogas chamadas inibidores seletivos de recaptação de serotonina (SSRIs), que aumentam os níveis do neurotransmissor serotonina no cérebro bloqueando sua reabsorção. Uma nova classe de medicamentos, inibidores de recaptação de serotonina e norepinefrina (NSRIs), também bloqueiam a reabsorção de um segundo neurotransmissor, norepinefrina.
Ambos os tipos de medicamentos são amplamente prescritos, mas um estudo financiado pelo Instituto Nacional de Saúde Mental sobre a eficácia dos antidepressivos descobriu que a taxa de remissão foi de apenas 31% após 14 semanas e 65% após seis meses.
Dr. Ying Xu, professor associado de pesquisa da Faculdade de Farmácia e Ciências Farmacêuticas em Buffalo e coautor principal do estudo, juntamente com o Dr. Xiaoxing Yin da Universidade Médica de Xuzhou, acredita que o tratamento poderia ser melhor, e essa resveratrol poderia ser uma resposta. “O resveratrol pode ser uma alternativa eficaz aos medicamentos para tratar pacientes com depressão e transtornos de ansiedade.” Xu disse em um comunicado.
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A ideia de que os compostos de vinho tinto poderiam aliviar os sintomas de depressão e ansiedade ganhou terreno nos últimos anos. Um estudo de 2015 descobriu que o resveratrol pode reduzir o estresse e a inflamação relacionados à depressão no cérebro. E um estudo de 2013 de um grupo de médicos na Espanha descobriu que os bebedores de vinho sofrem de taxas mais baixas de depressão em geral. No ano passado, pesquisadores da Escola de Medicina Icahn do Hospital Mount Sinai, em Nova York, descobriram que dois outros compostos de uva, DHCA e mal-gluc, poderiam aliviar a depressão induzida pelo estresse através de processos neurológicos recentemente observados.
O novo estudo revelou uma ligação entre resveratrol e corthysterona, um hormônio relacionado ao estresse em camundongos (cortisol em humanos). Normalmente, o cortisol ajuda nosso corpo a regular o estresse. À medida que nosso nível de estresse aumenta, nosso corpo libera cortisol para nos ajudar a gerenciá-lo. Mas quando experimentamos um alto nível de estresse durante um longo período de tempo, o fluxo alto e constante de cortisol pode levar à depressão e ansiedade.
Pesquisadores descobriram que camundongos com quantidades excessivas de corthyrone circulando em seus cérebros também produziram fosfodiesterase 4, ou PDE4, que parecia causar comportamento depressivo e ansioso. Eles também encontraram evidências de que um alto nível de PDE4 suprimiu uma importante molécula mensageiro chamada monofosfato de adenosina cíclica (AMPc), que regula a comunicação intracelular no cérebro e, quando suprimida, pode causar alterações neurológicas indesejáveis.
No entanto, uma dose de resveratrol parece inibir a expressão de PDE4, reduzindo assim seus efeitos depressivos no cérebro de camundongos e ativando as vias de sinal AMPc que ajudam a manter a função cerebral saudável.
Então, esses resultados significam que você deve beber imediatamente grandes quantidades de vinho tinto para evitar a depressão?Por um lado, os pesquisadores usaram uma dose muito maior de resveratrol do que uma pessoa poderia beber de uma só vez, mas os resultados do estudo podem levar a novos tratamentos para pessoas que precisam de ajuda.É algo para brindar.