O consumo de álcool leve a moderado pode ajudar a manter as habilidades cognitivas em mulheres mais velhas, de acordo com um estudo com mais de 11. 000 mulheres de 70 a 80 anos.
“Nossos dados sugerem que, em mulheres, mesmo uma bebida por dia não afeta a função cognitiva e pode realmente diminuir o risco de declínio cognitivo”, escreveram os autores do estudo, publicado na edição de 20 de janeiro do New England Journal. medicine. A equipe foi liderada por Meir Stampfer, professor de epidemiologia da Harvard School of Public Health, em Boston, cujo trabalho anterior mostrou que o consumo moderado de álcool reduz o risco de ataque cardíaco e derrame em mulheres.
- Segundo os pesquisadores.
- Os efeitos nocivos do consumo excessivo de álcool na função cerebral estão bem estabelecidos.
- Mas os efeitos do consumo moderado.
- Definidos como uma bebida por dia para as mulheres.
- Têm sido menos claramente definidos.
- Uma vez que o consumo moderado de álcool está fortemente ligado a uma taxa reduzida de doenças cardiovasculares.
- Que compartilha fatores de risco comuns com disfunção cognitiva.
- Os cientistas queriam determinar se há uma ligação semelhante para o comprometimento cerebral.
Seus achados reforçam pesquisas anteriores que mostraram que o consumo moderado de álcool pode não estar relacionado ao declínio cognitivo, pode realmente reduzir o declínio cerebral em mulheres mais velhas ou pode até estar relacionado a melhores habilidades cognitivas.
A equipe de Stampfer analisou 11. 102 participantes do Estudo de Saúde das Enfermeiras, realizado desde 1976. Este estudo acompanhou a saúde e o estilo de vida, incluindo o consumo de álcool e bebidas preferidas, de 121,7 mil enfermeiros cadastrados por meio de questionários preenchidos a cada dois anos. seu nível de consumo de álcool: não-bebedores, 1 grama a 14,9 gramas de álcool por dia, 15 gramas a 30 gramas por dia e mais de 30 gramas por dia (uma bebida típica contém aproximadamente 12 gramas de álcool).
Em 1995, Stampfer e sua equipe recrutaram voluntários de estúdio com 70 anos ou mais de idade e que não tinham mudado seus hábitos de beber (bebedores pesados foram excluídos). As funções cognitivas das mulheres foram avaliadas por vários testes, como nomear quantos animais pudessem se lembrar em um determinado período de tempo ou repetir uma série de números de cabeça para baixo. Os testes foram repetidos dois anos depois para rastrear o declínio, se houver. A má cognição foi definida como uma pontuação igual ou inferior ao 10º percentil.
Stampfer e sua equipe então compararam os resultados dos testes com os hábitos alimentares das mulheres e os ajustaram por vários fatores, como tabagismo, uso de suplementos de vitamina E, níveis de energia e idade no início da menopausa.
As mulheres que bebiam até 14,9 gramas por dia (categoria leve a moderada) apresentaram um risco 20% menor de declínio cognitivo do que os não bebedores. Não houve “diferença marcada pelo tipo de bebida”, escreveram os pesquisadores. Mulheres que bebiam entre 15 e 30 gramas por dia tiveram a mesma taxa de declínio cognitivo que as mulheres que não bebiam.
Esses resultados sugerem “que o grau de proteção de 1 grama a 14,9 gramas por dia de álcool é o equivalente cognitivo de um ano e meio mais jovem”, disse R. Curtis Ellison MD, epidemiologista da Universidade de Boston. A Escola de Medicina. No participou do estudo Stampfer, mas revisou os resultados.
A equipe de Stampfer alertou que outros fatores podem ter afetado os resultados do estudo. Por exemplo, eles notaram que bebedores leves tendem a levar uma vida saudável, o que também pode ser protetor para o cérebro. E o consumo de álcool foi auto-relatado; portanto, uma pessoa com deficiência cerebral pode relatar erroneamente seu nível de consumo de álcool.
Além disso, os pesquisadores alertaram para mudanças nos hábitos de consumo baseados em estudo. “Você deve ter cuidado ao recomendar até mesmo o consumo moderado de álcool”, disseram eles.