Qual é o assassino número um das mulheres americanas?Doenças cardiovasculares? E embora as taxas globais de mortalidade por doenças cardíacas tenham diminuído nos Estados Unidos nas últimas quatro décadas, as taxas entre as mulheres têm permanecido relativamente consistentes nos últimos anos. Mas uma análise de um estudo em larga escala de mulheres jovens descobriu que seis hábitos podem reduzir seu risco e um desses hábitos é beber vinho com moderação.
A análise, conduzida por pesquisadores de várias instituições, incluindo a Universidade de Indiana e a Escola de Saúde Pública de Harvard, analisou dados do estudo de saúde das enfermeiras II, um grande estudo de 88. 940 mulheres americanas, realizado de 1991 a 2011 e apoiado pelos Institutos Nacionais de Saúde. As mulheres tinham entre 27 e 44 anos no início do estudo e repetidamente preencheram questionários sobre sua saúde e estilo de vida.
- A análise constatou que mulheres que seguiram seis hábitos saudáveis eram muito menos propensas a desenvolver doenças cardiovasculares.
- O consumo moderado de álcool foi um fator.
- Até uma bebida por dia.
- Em média.
- Os outros cinco comportamentos foram o não tabagismo.
- Mantendo um baixo índice de massa corporal.
- Realizar pelo menos 2.
- 5 horas de atividade física por semana.
- Assistir não mais do que sete horas de televisão por semana e comer uma dieta saudável e equilibrada.
Os pesquisadores estimam que 73% dos casos de doenças coronárias registrados no estudo e 46% das incidências de doenças cardiovasculares poderiam ter sido evitados se todos os indivíduos tivessem seguido os seis hábitos de vida. “Aderir a um estilo de vida saudável também foi associado a um risco significativamente reduzido de desenvolver doenças cardíacas em mulheres que já haviam desenvolvido um fator de risco para doenças cardiovasculares, como diabetes ou pressão alta ou colesterol alto”, disse o Dr. Andrea K. Chomistek, autora principal e professora assistente de epidemiologia e bioestatística da Universidade de Indiana em Bloomington, em um comunicado.
O Estudo de Saúde da Enfermeira II não é o primeiro a examinar os efeitos do álcool, e do vinho em particular, sobre as doenças cardiovasculares, mas um aspecto da relação entre álcool e saúde cardíaca tem sido muitas vezes negligenciado: os efeitos do álcool na insuficiência cardíaca. Pesquisadores da Harvard Medical School publicaram resultados que mostram que o consumo moderado de álcool pode reduzir o risco de desenvolver insuficiência cardíaca.
Insuficiência cardíaca é uma condição crônica na qual o coração não pode bombear tanto sangue quanto o corpo precisa. Os sintomas comuns incluem fadiga, pernas e tornozelos inchados e falta de ar. O álcool é uma toxina conhecida, mas o Dr. Scott D. Solomon, professor de medicina na Harvard Medical School e médico sênior no Hospital Brigham
“O que descobrimos foi que aqueles que bebiam moderadamente?Então, são até sete bebidas por semana? Eles tinham um risco reduzido de insuficiência cardíaca”, disse Solomon ao Wine Spectator. dia, e para as mulheres, excedeu cerca de uma bebida por dia.
Solomon e seus colegas revisaram dados do Community Risk Study of atherosclerosis, patrocinado pelo National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI), entre 14629 adultos em quatro comunidades dos EUA. Aproximadamente metade dos homens e metade das mulheres, entre 45 e 64 anos. . anos no início do estudo. Seus hábitos de consumo e saúde cardiovascular foram monitorados por 25 anos.
Os resultados indicaram que as pessoas que bebiam até sete bebidas por semana eram menos propensas do que abstinentes a desenvolver insuficiência cardíaca, embora os resultados fossem mais acentuados em homens do que em mulheres. Além de sete bebidas por semana, o risco de insuficiência cardíaca em si não. aumentar, mas os sujeitos?as chances de morrer por outras causas aumentaram.
Embora a subseção somente vinho, 686 dos indivíduos, não fosse grande o suficiente para tirar conclusões fortes sobre os efeitos específicos do vinho, Solomon relatou que os dados sugeriam um risco menor do que entre aqueles que bebiam outras bebidas alcoólicas.
Provavelmente, disse Solomon, o álcool tem um efeito benéfico sobre o risco de insuficiência cardíaca pelas mesmas razões que pode proteger contra outras doenças cardiovasculares. “O álcool muda nosso perfil lipídudo”, observou, acrescentando que pode aumentar o colesterol bom e afetar o sangue. coagulação e administração de antioxidantes. Você está agora examinando como o álcool afetou outras medidas da função cardíaca nos mesmos sujeitos do estudo.
O álcool é aceito como ruim para o fígado, mas um estudo recente nos EUA não é o único no mundo. Mas não é a primeira vez. Ele descobriu que um composto no vinho tinto poderia melhorar a saúde de pacientes com doença hepática gordurosa. Hoje, novas pesquisas na Dinamarca sugerem que a maneira como você bebe pode correr o risco de desenvolver cirrose, o estágio final da doença hepática crônica.
A maior parte das pesquisas anteriores sobre cirrose enfocou os efeitos do consumo excessivo de álcool e do consumo excessivo de álcool, mas este estudo analisou distinções mais sutis entre os bebedores e os diferentes tipos de hábitos de consumo. , nosso estudo indica uma diferença no risco entre beber diariamente e beber cinco ou seis dias por semana na população em geral “, disse o autor do estudo, Dr. Gro Askgaard, do Rigshospitalet University Hospital em Copenhagen, em um comunicado.
Askgaard e sua equipe examinaram 55. 917 indivíduos dinamarqueses com mais de 18 anos. Os participantes tinham entre 50 e 64 anos no início do estudo. Os resultados mostram que três medidas (frequência de consumo, hábitos de beber ao longo da vida e tipos de álcool consumidos) podem ajudar a prever o risco de cirrose. Homens que bebiam todos os dias tinham um risco maior do que aqueles que bebiam dois a quatro dias por semana Ser um bebedor atual aumentou o risco de cirrose, mas os hábitos de bebida anteriores dos participantes em seus vinte e trinta anos não afetaram. Finalmente, o consumo de vinho foi associado a menores riscos de cirrose, em comparação com volumes equivalentes de álcool de cerveja e destilados.
“Já que os detalhes dos danos hepáticos induzidos pelo álcool são desconhecidos, só podemos supor que a razão pode ser que a exposição diária ao álcool agrava danos hepáticos ou inibe a regeneração hepática”, diz Askgaard. No entanto, em doses mais baixas, o álcool pode ter alguns efeitos protetores.