Quanta gordura o vinho contém?
P: Quanta gordura o vinho contém? ? Pat, Skokie, doente.
- A: Nenhum! O banco de dados nacional de nutrientes do USDA confirma que o vinho não contém gordura.
- Mas isso não significa necessariamente que o vinho vai ajudá-lo a perder peso.
- O vinho é feito de suco de uva.
- Que é carregado com açúcar (quase 5 gramas de açúcar por onça).
- A maior parte desse açúcar é convertido em álcool durante a fermentação.
- Mas parte dele permanece.
- E o álcool também contém muitas calorias: na verdade.
- 7 calorias por grama.
- Que são aproximadamente 120 a 130 calorias por copo de 5 onças de vinho padrão.
- Portanto.
- Mesmo que o vinho não contenha gorduras.
- Ele ainda tem uma contribuição calórica.
- Mas isso não significa que ele não possa fazer parte de uma dieta saudável para quem controla seu peso.