Vegetais

Leia seus legumes: o novo livro de referência abrange centenas de variedades

Aqui está um guardião de cada biblioteca de alimentos sério, um texto de referência que você vai ler várias vezes, e não apenas quando você precisa, porque este volume de 777 páginas é inestimável na cozinha e é divertido de ler. de amaranto a abobrinha: a referência essencial (William Morrow, US$ 60) é imprescindível para

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Vegetais folhosos, grãos totais e uma taça de vinho podem manter o centro saudável

Pesquisadores classificaram alimentos na dieta das pessoas de acordo com suas propriedades anti-inflamatórias; Os alimentos de vinho mediterrâneo e dietéticos tiveram bons resultados (ImageSource). Inúmeros estudos nas últimas décadas encontraram evidências de que compostos anti-inflamatórios no vinho podem reduzir o risco de problemas cardiovasculares, como pressão alta, derrame e insuficiência cardíaca. Um novo estudo da

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