Manter-se social, mesmo durante uma pandemia, pode ser essencial para sua saúde. (fotos de istock)
No momento das paradas do COVID-19, os bebedores de vinho adotaram happy hours virtuais, reunindo-se para conversar em vídeo e levantar uma bebida. E um novo estudo sugere que beber vinho com amigos oferece mais benefícios para a saúde do que beber sozinho.
- Para os idosos.
- Os benefícios do consumo moderado de álcool têm sido associados a maior longevidade.
- Menor risco de doença de Alzheimer.
- Menor risco de doença pulmonar em homens.
- Menor risco de demência e outros benefícios à saúde.
- Uma equipe de pesquisadores da University of Central Florida em Orlando (UCF) recentemente tentou determinar se há algum benefício intrínseco do consumo moderado de álcool em idosos ou se esses resultados positivos para a saúde podem ser um subproduto de outros fatores.
Segundo seu estudo, publicado na revista The Gerontologist, eles questionaram se os estudos publicados sobre os benefícios do consumo moderado de álcool para a população idosa poderiam ser atribuídos ao estilo de vida adotado por esses bebedores moderados e não ao próprio álcool como substância. A teoria deles era que o consumo moderado de álcool estava relacionado com a frequência com que os entrevistados se socializavam e que era esse aumento nas atividades sociais que produzia resultados de saúde positivos.
Para testar sua teoria, os cientistas examinaram dados do Health and Retirement Study (HRS), um banco de dados abrangente que rastreou tendências sociais e de saúde, incluindo hábitos de consumo, de adultos americanos de 1992 a 2018. O banco de dados é um repositório de dados de saúde, aposentadoria e envelhecimento de aproximadamente 20.000 adultos com mais de 50 anos que vivem nos Estados Unidos.
Os pesquisadores da UCF se concentraram em parâmetros específicos: taxas relatadas de depressão, níveis funcionais relatados na vida diária, uso de álcool e padrões de socialização. Eles elaboraram dois estudos usando dados de HRS, com foco em cerca de 2.300 pessoas com mais de 65 anos.
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O primeiro estudo analisou as taxas de depressão. Utilizaram dois modelos estatísticos e, após levarem em conta certas variáveis que afetam taxas de consumo moderadas, como sexo, idade relativa, escolaridade e outros fatores, dividiram o grupo em moderados e teetotallers.
Eles então analisaram as respostas aos questionários elaborados para avaliar os níveis de depressão e socialização dos participantes. Como os pesquisadores esperavam, o grupo que bebia moderadamente apresentou taxas mais baixas de depressão do que o grupo que não bebia. Mas eles também notaram que o grupo de álcool moderado tinha uma taxa de socialização muito maior. “O uso moderado de álcool foi associado a um contato mais frequente com os amigos”, observaram.
Quando o efeito mediador da socialização é removido dos dados, o uso de álcool em si não afeta a taxa de depressão, relataram eles. Os autores concluíram que pessoas mais velhas que bebem moderadamente tendem a ter uma vida social mais ativa e teorizam que a socialização é o fator chave na prevenção da depressão em pessoas mais velhas.
Seu segundo estudo analisou os entrevistados? limitações funcionais ou a capacidade de realizar tarefas diárias, como usar um telefone, lavar roupa ou gerenciar finanças.
Novamente, os pesquisadores não ficaram surpresos ao descobrir que os bebedores moderados eram mais funcionais na vida diária do que os abstêmios. Mas eles descobriram que, embora os bebedores moderados tendam a ser mais funcionais, eles também tinham uma vida social mais ativa, melhores mídias sociais e mais interações sociais. Como no primeiro estudo, os pesquisadores postularam que o álcool sozinho, sem o efeito mediador da socialização, não poderia explicar o fato de que bebedores moderados têm menos limitações funcionais do que seus colegas abstinentes.
Os autores enfatizaram que seu objetivo era examinar os dados de forma mais crítica, visando e definindo o estilo de vida do bebedor moderado. “Uma possível interpretação dos dados atuais é que o consumo moderado de álcool convida à interação social, como a hora do lanche, o que tem um impacto benéfico duradouro no humor e na saúde”, disseram eles. escrito. “Pesquisas futuras devem explorar mecanismos adicionais pelos quais o impacto do consumo moderado de álcool na capacidade funcional pode ser explicado. “
Como a autora principal Rosanna Scott explicou ao Wine Spectator, a equipe não estava tentando descartar os benefícios potenciais do álcool para a saúde – apenas entendê-los melhor. “Damos à interação social, ao invés do consumo moderado de álcool, a maior parte do crédito por melhorias no humor e parte do crédito por melhorias no status funcional”, disse ele em um e-mail. “Dito isso, o álcool há muito é visto como um lubrificante social. Diante disso, recomendamos mais interação social, com ou sem consumo moderado [insistindo que as pessoas devem consultar seu médico antes de começar. beber] – para os idosos, especialmente aqueles com preocupações sobre seu humor ou habilidades funcionais. Uma taça de vinho ou um coquetel à tarde é algo delicioso para muitos de nós, e os bebedores moderados podem se beneficiar ainda mais com esse momento, compartilhando-o com outras pessoas. “